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Campo DC Valor Lengua/Idioma
dc.contributor.advisorArce Rodríguez, Jorge Enrique-
dc.contributor.authorRuiz Velasco, María de los Ángeles-
dc.contributor.authorSolís Gutiérrez, Grecia Katherine-
dc.date.accessioned2023-10-17T13:16:04Z-
dc.date.available2023-10-17T13:16:04Z-
dc.date.issued2023-09-08-
dc.identifier.urihttp://repositorio.ucsg.edu.ec/handle/3317/21923-
dc.descriptionVarias lesiones afectan el rendimiento de los deportistas de balonmano playa y según estudios se observa que el fortalecimiento de la musculatura de cadera brindará más estabilidad, fuerza y ayudará a prevenirlas. Objetivo: Demostrar los beneficios del fortalecimiento de los músculos estabilizadores de cadera para mejorar la traslación de los deportistas de balonmano playa. Materiales y métodos: El estudio tiene un enfoque cuantitativo, con diseño experimental y longitudinal, una muestra de 30 deportistas, las evaluaciones pre y post tratamiento con los diferentes test y el plan de fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de cadera nos permitirá obtener una base de datos comparativa. Resultados: test de Daniels la preevaluación con 4.47° en mujeres(M) y 4.2° en varones(V), glúteo mayor en 4.6°(M), en los isquiotibiales con 4.33°(M) y 4° en (V), glúteo mediano de 4.53°(M), en aductor con 4°(M), en cuádriceps de 4.33° (M) y (V) aumentaron a 5° y glúteo mayor 4.27° a 4.93°, glúteo medio 4.13° a 4.86° izquierdo(I) y derecho(D) a 4.8°, el aductor en (H) 2.87°(I) a 4° y de 2.93°(D) a 4.06°. La flexibilidad un 80%(M) flexibles y un 20% no flexibles, tienen 0%(V), como resultado un 87% de la mejora de flexibilidad en varones y mujeres mejora del 100%. Conclusión: Se concluye que el plan de ejercicios diseñado para incrementar tanto la fuerza como la flexibilidad en su zona pélvica, cumple al brindar la estabilidad necesaria, permitiendo la traslación de los deportistas sea más efectiva y con equilibrio adecuado, evitando así futuras lesiones en miembro inferior.en_US
dc.description.abstractSeveral injuries affect the performance of beach handball athletes and according to studies, strengthening the hip muscles will provide more stability and strength and help prevent them. Objective: To demonstrate the benefits of strengthening of the hip stabilizing muscles to improve the translation of beach handball athletes. Materials and methods: The study has a quantitative approach, with an experimental and longitudinal design, a sample of 30 athletes, the pre and post-treatment evaluations with the different tests and the hip stabilizer muscle strengthening plan will allow us to obtain a comparative database. Results: Daniels test the pre-evaluation with 4.47° in women(W) and 4.2° in men(M), gluteus maximus in 4.6°(W), in the hamstrings with 4.33°(W) and 4° in (M), gluteus medius of 4.53°(W), in adductor with 4(W), in quadriceps of 4.33° (W) and (M) increased to 5° and gluteus maximus 4. 27° to 4.93°, gluteus medius 4.13° to 4.86° left(L) and right(R) to 4.8°, adductor in (M) 2.87°(L) to 4° and from 2.93(R) to 4.06° flexibility 80%(W) flexible and 20% not flexible, have 0%(M), as a result 87% of flexibility improvement in males and females improvement of 100%. Conclusion: It is concluded that the exercise plan designed to increase both strength and flexibility in the pelvic area, provides the necessary stability, allowing the translation of the athletes to be more effective and with adequate balance, thus avoiding future injuries in the lower limb.en_US
dc.formatapplication/pdfen_US
dc.language.isospaen_US
dc.publisherUniversidad Católica de Santiago de Guayaquilen_US
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/en_US
dc.subjectREHABILITACIÓN DE CADERAen_US
dc.subjectFUERZA MUSCULARen_US
dc.subjectMÚSCULOS DE LA CADERAen_US
dc.subjectEJERCICIO TERAPÉUTICOen_US
dc.titleFortalecimiento de la musculatura estabilizadora de cadera en la etapa de preparación inicial de los deportistas de balonmano playa de la selección de Ecuador.en_US
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisen_US
Aparece en las colecciones: Trabajos de Titulación - Carrera de Terapia Física

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