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Title: Efectividad del ejercicio excéntrico y concéntrico del manguito rotador para el mejoramiento del rendimiento de los nadadores.
Authors: Bermeo Matute, Karen Denisse
Salazar Sierra, José Guillermo
metadata.dc.contributor.advisor: De la Torre Ortega, Layla Yenebí
Keywords: KINESIOLOGÍA DEPORTIVA;NATACIÓN;EJERCICIOS DE HOMBRO;CONCÉNTRICOS;EXCÉNTRICOS;RENDIMIENTO DEPORTIVO
Issue Date: 5-Jul-2018
Publisher: Universidad Católica de Santiago de Guayaquil
Abstract: Swimming as a sport has the purpose of overcoming own brands and records established by other athletes worldwide. The objective of this study is to determine the effectiveness of eccentric and concentric exercises for the improvement of endurance, strength, flexibility by optimizing sports performance. The universe of this study was 40 swimmers belonging to the Diana Quintana Sports Club which were divided into experimental group and control group. The focus of this study is quantitative with explanatory scope in order to demonstrate the validity of the exercises, with experimental design of prospective longitudinal type. The research line belongs to physical activity, sports and physical therapy. As a result of the final evaluation of the athletes submitted to the exercise plan, their marks improved. The results obtained indicate that 17/20 improved flexibility of shoulder, 16/20 in strength and 17/20 in resistance, obtaining that 83% of our population improved. With what we can conclude that the implementation of this exercise program to athletes optimized flexibility, strength, resistance and reduced competition time.
Description: La natación como deporte tiene como propósito superar marcas propias y registros establecidos por otros deportistas a nivel mundial. El objetivo de este estudio es determinar la efectividad de los ejercicios excéntricos y concéntricos para el mejoramiento de resistencia, fuerza, flexibilidad, optimizando el rendimiento deportivo. La población de este estudio fue de 40 nadadores que pertenecen al Club Deportivo Diana Quintana la cual fueron divididos en grupo experimental y grupo de control. El enfoque de este estudio es cuantitativo con alcance explicativo con el fin de demostrar la validez de los ejercicios, con diseño experimental de tipo longitudinal prospectivo. La línea de investigación pertenece a actividad física, deporte y terapia física. Como resultado de la evaluación final de los deportistas sometidos al plan de ejercicios, mejoraron sus marcas. Los resultados obtenidos indican que 17/20 mejoraron flexibilidad de hombro, 16/20 en fuerza y 17/20 en resistencia, obteniendo que el 83% de nuestra población mejoró. Con lo que podemos concluir que la implementación de este programa de ejercicios a los deportistas optimizó flexibilidad, fuerza, resistencia y redujo el tiempo de competencia.
URI: http://repositorio.ucsg.edu.ec/handle/3317/11274
Appears in Collections:Trabajos de Titulación - Carrera de Terapia Física

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