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http://repositorio.ucsg.edu.ec/handle/3317/25703| Título : | Valoración de la Higiene del sueño en docentes de la Facultad de Ciencias de la salud de la Universidad católica Santiago de Guayaquil en el periodo 2024 – 2025 |
| Autor : | Gutiérrez Coronel, Paul Antonio |
| metadata.dc.contributor.advisor: | Muñoz Roca, Olga Argentina |
| Palabras clave : | CALIDAD DEL SUEÑO;FASES DEL SUEÑO;HIGIENE DEL SUEÑO;CARACTERÍSTICAS LABORALES |
| Fecha de publicación : | 1-sep-2025 |
| Editorial : | Universidad Católica de Santiago de Guayaquil |
| Resumen : | Context: Sleep hygiene is an important issue for the physical, psychological and cognitive well-being of individuals (15). Objective: To assess Sleep Hygiene in teachers of the Faculty of Health Sciences of the Ucsg of semester A 2025. Methodology: quantitative, descriptive and prospective. Population: consisted of 47 teachers. Technique: survey. Instrument: Sleep Hygiene Index Test by Mastin et al (3) adapted for older adults. Results: Among the characteristics, it was indicated that teachers are between 50-60 years old, 69.9% of those evaluated were women, 46.8% were single, 95.7% had a fourth level education, 85.1% were in nursing school, 46.8% worked part-time, 25.5% have no problems with the environment, 57.4% did not drink energy drinks, 40.4% used the phone, 48.8% bathed with warm water, 27.7% frequently went to bed at different times, 68.1% exercised, 70.2% never consumed alcohol, coffee, or tobacco, 31.9% sometimes went to bed sad, stressed, and angry; 25.5% sometimes performed other activities in bed. 68.1% indicated that light and other factors do not bother them, 46.8% never engage in activities such as math, crossword puzzles, or studying, 34% rarely eat before bed, and 76.6% never use medication to help them sleep. Conclusion: According to the results, it was found that most teachers do not have poor sleep hygiene |
| Descripción : | Contexto: La higiene del sueño es un tema importante para el bienestar físico, psicológico y cognitivo de los individuo (15). Objetivo: Valorar la Higiene del sueño en los docentes de la facultad de ciencias de la salud de la Ucsg del semestre A 2025. Metodología: de tipo cuantitativo, descriptivo, no experimental transversal y prospectivo. Población: estuvo constituida por 47 docentes. Técnica: encuesta. Instrumento: Prueba de Índice de Higiene de sueño por Mastin y Col (3) adaptado para los adultos mayores. Resultados: Dentro de las características se indicó que los docentes tienen entre 50-60 años, el 69.9% de los evaluados fueron mujeres, el 46.8% eran solteros, el 95.7% poseen cuarto nivel, el 85.1% son de la carrera de enfermería, el 46.8% trabaja parcialmente, el 25.5% no tiene problemas con el ambiente, el 57.4% no ingiere bebidas energizantes, el 40.4% hace uso del teléfono, el 48.8% se baña con agua tibia, el 27.7% frecuentemente se acuesta a diferentes horas, el 68.1% realiza ejercicio físico, el 70.2% nunca consume ni alcohol, café, o tabaco, el 31.9% a veces se acuesta triste, estresado y enfadado; el 25.5% a veces realiza otras actividades en la cama. el 68.1% indico que no le molesta ni suma ni la luz ni otros factores, el 46.8% nunca realiza actividades como cálculos, crucigramas o estudiar, el 34% raras veces ingiere alimentos antes de dormir, el 76.6% nunca usa medicamentos para poder dormir. Conclusión: de acuerdo con los resultados se obtuvo que la mayoría de los docentes no poseen una mala higiene del sueño |
| URI : | http://repositorio.ucsg.edu.ec/handle/3317/25703 |
| Aparece en las colecciones: | Trabajos de Titulación - Carrera de Enfermería |
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